¿Como debo entrenar?
En el DVD de German Silva Coaching
¡ encuentras las respuestas !

DVD para todos niveles de corredores el bicampeón del Maratón de Nueva York y olimpico Germán Silva explica en que consiste su concepto de entrenamiento lo cual esta basado en 5 elementos y como ejecutar los diferentes tipos de entrenamientos:

1) Entrenamientos de Resistencia
2) Entrenamientos de Velocidad
3) Entrenamientos de Fortalecimiento
4) Recuperacion
5) Fuerza Mental

Precio: 200 pesos mas envio.

mayores informes al mail: germansilvamartinez@gmail.com